2019/11/30
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
当店は関西で唯一、骨気(コルギ)から生まれた究極の小顔術【小顔Cuol】施術店として認定されているサロンです。
小顔Cuolは座ったまま、メイクしたまま気軽にできる小顔術です。
小顔Cuol認定講師としても活動もしている究極の小顔術をぜひ１度お試しください。
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★★★★★★★★

 

 

おはようございます。

 

本日もお天気がよく気持ちのいい１日になりそうです。

 

 

 

夕べから運動を再開しました！

 

というのも、

 

以前に運動を始めて２か月くら続けていたんですが、

 

腰を軽く痛めてからお休みしていました。

 

とっくに治っていたのですが、怠け心が出てしまい

 

今までズルズルと来てしまいました。

 

へへへ・・・。

 

 

運動をしなくなってしばらくは何も感じなかったのですが、

 

ここ最近、体の重さが違います。

 

階段を上がるにしても、運動中はやっぱり軽やかでしたからね。

 

 

お風呂で自分お身体を見たときも、

 

運動中より全体に大きくなっている感じでした。

 

マズイ、非常～にマズイ（「同期のサクラ」より）

 

と思いながらもズルズルと・・・。

 

 

そして夕べから再開です。

 

 

以前は３０分間やっていましたが、

 

夕べは４０分・・。

 

いっそのこと思い切って１時間に延ばそうと思います。

 

やっている運動といのは、昔に妻が買って放置していた自転車を漕ぐタイプのものです。

 

３０分から１時間というのは倍ですよね。

 

 

何がつらいのかというと、しんどいわけではなくて暇なんです。

 

テレビの部屋ではないので、ただ黙々と漕いでいる・・。

 

時計ばかり見て、一向に時間が経ちません。

 

　

そこで、夕べは携帯を見ながらやってました。

 

まぁ時間は早いです。

 

今度は１時間ですから、以前の倍ですからね。

 

携帯以外にも何か観る物が必要です。

 

以前の３０分だと、脂肪が燃焼を始めるのが２０分経過してからなので

 

とても少ない感じでした。

 

最初の２０分は無駄ではないでしょうが、

 

毎日、燃焼しない２０分を続けていたことになる・・。

 

それなら１時間にしたほうが、残り４０分間燃焼しますからね。

 

まぁ単純計算で１日で４日分の燃焼率です。

 

夕べ４０分やって特に「疲れた感」がないので

 

今晩から１時間実験的にやってみます。

 

 

今日で１１月終わりですからね。

 

まぁ１２月からという感じで覚えておいて成果を見ていきます。

 

今度は途中でやめないように頑張ってみます。

 

またご報告しますね～！

 

 

それでは今日も素敵な１日をお過ごしくださいね。

 

ではではー。

 

★★★★★★★★

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もちろん一般の方でも習得可能です。

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2019/11/29
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★★★★★★★★

 

 

おはようございます。

 

今朝は、車のフロントガラスに夜露が落ちていたので発車と同時にワイパーで取ったら・・

 

・・・凍りました。

 

１回目は夜露が取れたんですが、すぐに曇ってきたので２回目やると

 

ザザザーっと薄～く凍ってました。

 

すでに発車していたので、少し見えにくい中ゆっくりと走ってました。

 

いつも全然人や車などいないので良かったですが、少し危ないですね。

 

 

さすがにもう１２月になろうかというので寒いはずですよね～。

 

体がこわばりますね・・。

 

 

ところで、

 

先日の月曜日の奈良での講習のお話の続きですが、

 

皆さんブログをされていて、講座が終わってからの投稿がスゴイんです。

 

さらにそれをフェイスブックにも投稿・・、

 

さらにさらに皆さんのコメントの嵐・・。

 

当日にフェイスブックでお友達になったので、

 

私の画面にすごく上がってくるんです。

 

「コメントしましたよ」「いいねしましたよ」の通知も凄くて・・。

 

皆さん、すごくマメに投稿されてますね～。

 

私なんて、このホームページのブログだけで精一杯なのに・・

 

ちょこちょこ私もコメントやいいねをしますが、皆さんの量には及びません。

 

でも、

 

ブログやフェイスブックで私のことに触れてくださっているのでめっちゃ嬉しいですね。

 

なかなか皆さんのすべての投稿やコメントに目を通せなくで申し訳ないんですが、

 

触れてくださることでいろんなキッカケが生まれることもありますからね。

 

本当にありがたいです！！

 

さらに、

 

昨日は一人の方が、ブログで私の小顔技術について書いてくださりました。

 

さらに、懇親会でやった４～５手の技術の動画もYouTubeにアップもされました！

 

あまりに嬉しいので、そのブログのＵＲＬ貼り付けちゃいますね！

 

ちょっと覗いてみてください！

 

ちゃんと音楽も入れてテロップみたいなのも入れてくれてます。

 

YouTubeかぁ～

 

ちょっと興味はありますね～。

 

問題は何をアップするかですが・・・。

 

やっている方にお聞きすると、やらない理由はないそうです。

 

「発信すること」は大事みたいですね。

 

「取りあえずやってみること」らしいですが、本当に何をやっていいのかわかりません。

 

誰か周りにYouTuberおられませんか？？（笑）

 

 

とにかく、手段はなんでもいいんでしょうが「発信すること」を意識していきたいと感じました。

 

「認知」してもらわないとはじまりませんからね～。

 

 

では、懇親会での小顔施術で痛がるウッチーこと内田さんのブログを見てくださいね。

 

ブログの中にYouTube動画張り付けられてます！

 

 

アメーバブログ「内田小顔になる」はコチラ

 

 

それでは今日はお天気良さそうです。

 

素敵な１日をお過ごしくださいね。

 

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2019/11/28
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おはようございます。

 

久しぶりにガッツリ寝坊しました。

 

一度はいつもの時間に起きたんですが、いわゆる２度寝ですね。

 

ちょっと疲労が溜まってるんですかね。

 

今月の４日以降、お店が休みでもいろいろ動いてましたからね。

 

朝も冷えるようになったし、起きる時間も暗くなってきたというのもあるでしょうね。

 

ブログを書く時間がなかったので、お仕事の合間に書いてます。

 

まぁ、１２月は予定が１日半しか入ってないのでゆっくりするでしょうからね。

 

体力回復しておきます。

 

でも、２度寝したことで少しすっきりはしています。

 

今度の月曜日も予定があるのでその準備もありますので、

 

今日は忙しくなりそうですから、少し睡眠多めにとれて良かったです。

 

 

実は、疲労の原因の一つは筋肉痛かもしれません。

 

先日の月曜日の奈良での勉強会のあと懇親会があったんですが、

 

そこで小顔施術を５～６人にやっていたんです。

 

しかも変な姿勢で・・。

 

おかげでおしりが筋肉痛なんですね～。

 

おしりが筋肉痛ってあまりなったことがないです。

 

でもめっちゃ面白かったんで筋肉痛くらいなんてことないです！

 

またやりたいくらいですもん。

 

まわりからは「何やってのやろう？」でしょうけどね～。

 

さぞかし怪しかったことでしょう。

 

今はもう他人になんて思われようと関係なくなりました。

 

いろんな意味でブロックが外れてきたんでしょうね。

 

 

なんか仕事の合間に書いているので、話がよくわからなくなってきましたね。

 

ちょっと今日はこの辺にしておきます。

 

 

 

では素敵な１日をお過ごしくださいね。

 

 

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2019/11/27
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おはようございます。

 

こないだの月曜日に行った講習の会場が

 

「ぬっく」さんというサロンさんで、近鉄奈良駅の近くだったんです。

 

はじめて行くところだったので

 

近隣の安いパーキングをグーグルマップで探していたら

 

近鉄奈良駅というのは奈良公園や東大寺のすぐそばだということを知りました。

 

ということは、

 

お正月にテレビで見かける、高速お餅つきをやっている中谷堂があると以前に聞いていたので

 

少し早めに到着したので早速行ってきたんです。

 

停めたパーキングから２分くらいのところにありました！

 

奈良公園や東大寺に向かう道中にあるので外国人がいっぱいでしたね。

 

お店に到着するとさすがです！

 

まわりのお店よりお客さんがたくさんおられました。

 

自分の家の分とお店のスタッフの分と購入しましたよ！

 

残念ながら餅つきはやってませんでしたけどね。

 

よもぎ餅、柔らかくてお美味しかった～！

 

もっと買っとけばよかったかな～。

 

でも以外と自宅から車で１時間２０分くらいなのでそんなに遠くありませんね。

 

講習で行ったので時間がなかったため寄れなかったですが、

 

奈良公園や東大寺などは小学校の修学旅行のときに１回行っただけですから覚えていません。

 

ぜひ今度ゆっくり行きたいですね。

 

お店も他にもう少し見たかったし・・。

 

 

今回の講習に参加できて、いろんな収穫があり充実した１日でした。

 

 

また、来週は貝塚にセミナーです。

 

今年も残すところ１か月ほど・・・

 

お餅食べたし、頑張るぞ！！

 

 

 

では今日も素敵な１日をお過ごしくださいね。

 

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2019/11/25
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★★★★★★★★

 

 

おはようございます。

 

昨日は奈良市まで講習を受けに行ってきましたよ！

 

講習は時々行くんですが、技術講習は久しぶりです。

 

やっぱり刺激になりますね～。

 

外に出て行かないといけません！

 

 

４年ほど前までは、ずっとお店の中に籠っていましたが、

 

あちこち遠いところにも行って、いろんな方とお知り合いになるとたくさんの学びと気づきがあります。

 

あきらかに４年前の自分とは違います。

 

今は小顔の講師もしていますが、

 

４年前には人に教えるなんて、しかも同業者さんになんて考えられなかったです。

 

もちろん最初は抵抗もありましたが、今は何とも思いません。

 

昨日受けた講習でも、私は講師さんをはじめ参加者さん全員「はじめまして」でした。

 

みなさんとってもいい人ばかりで、気さくにお話してくれて本当に楽しかったです。

 

こういうのもやはりＳＮＳというものが出来て

 

加速度的に人を合いやすくなったことが大きいでしょうね。

 

テレビでは、ＳＮＳでの犯罪ばかり報道してますが、ごくごく一部ですし

 

悪意のある人が使うと怖いツールでもありますが

 

私にとってはすごく便利で価値のあるものです。

 

また、たくさんの方とフェイスブックで繋がり、お友達になりました。

 

また、気合をいれてお仕事できます！

 

あと、懇親会で小顔も少し体験いただけました。

 

頑張って小顔Cuolを広めていきたいですね。

 

 

では今日はこの辺で！

 

素敵な１日をお過ごしください。

 

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