睡眠不足になってきた・・。

2020/10/22
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
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おはようございます。

 

今日はこれからお天気が下り坂です。

 

少しずつ気温が下がってきているのがわかります。

 

これから朝起きるのがつらくなっていきますね。

 

私は早めにお店に出勤しているのですが、

 

最近少し時間がずれてきました。

 

夜、寝る時間も少し遅くなりはじめましたのでヤバイです。

 

睡眠時間が短くなりつつあります。

 

いつもお休みの日に寝溜めするんですが

 

こないだのお休みは昼寝しませんでした。

 

妻に顔がヤバイで！！

 

と言われてしまいました。

 

もっと毎日の作業を効率化して時間を作らねば疲弊してしまいますね。

 

ときどき栄養ドリンクに頼るときもあるんですが

 

安いものだと効かなくなってきました。

 

高いものを買うのも嫌なので

 

心理的に抵抗を感じてなかなか進まない作業をスピードアップしていくしかありませんね。

 

今晩から実践します。

 

抵抗を感じるのは自分が勝手に思い込んでる場合が多いですからね。

 

今晩、ちょっと抵抗を感じて進めてなかったことをやります！

 

 

ということで今日はこのへんで

 

風邪をひきやすい時期ですから十分気を付けてお過ごしください。

 

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