そろそろクーラー病か・・

2020/6/12
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
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おはようございます。

 

 

昨日、近畿地方が梅雨入りしましたね。

 

今朝も雨模様です。

 

湿度が高いので不快ですが、冷房をいれていると今度は足が冷えてきます。

 

今はまだ大丈夫ですが

 

もっと真夏になってくるとズボンの下にパッチを履きます（おじいやん！）

 

１日中だとけっこう辛くて

 

真夏でもしっかりお風呂の湯船に浸かって足をほぐしてるんです。

 

脚がだるすぎて眠れないこともありますからね。

 

パッチは暑いんですが、クーラーの部屋では仕方ないです。

 

忙しいときは動いてるので大丈夫なんですが

 

ゆっくりになってパソコンなんかをしていると一気に冷えますね。

 

でも上半身は暑いという・・

 

だんだん体温調整が難しくなってる感じです。

 

今年の暑さはかなり厳しいという話です。

 

まぁ毎年のような気がしますが・・。

 

今日は雨で予約状況ではゆっくりなのでパソコンでの作業が続きますが

 

冷えそうな予感です。

 

 

みなさんもエアコンの部屋での作業の時は足の冷えに気を付けましょう！

 

僕が思うに、だるいのはふくらはぎあたりですが

 

原因の元は太ももの横（外側の筋）が冷えて硬くなっているからだと思ってます。

 

ここをほぐすととても楽になるんです。

 

ふくらはぎをあまり揉んでも改善されなかったので

 

ももをマッサージしたらけっこうよかったんです。

 

試てみてくださいね。

 

 

ではでは～

 

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