継続の方法！

2020/1/29
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
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当店は関西で唯一、骨気(コルギ)から生まれた究極の小顔術【小顔Cuol】施術店として認定されているサロンです。
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おはようございます。

 

今年の成人式から始めた運動ですが、少し慣れてきました。

 

去年、一応３か月は続けていたのでそこまで苦労はしないと思っていました。

 

あとは去年の３か月で辞めてしまったことを繰り返さないために頑張るしかありません。

 

どういった運動をしているかというと

 

いわゆる自転車を漕ぐタイプの運動ですね。

 

昔に買った家庭用の自転車を漕ぐ器具を使っています。

 

もともと妻のものですが一切使わないので放置していました。

 

自転車を漕ぐタイプといっても、ペダルとハンドルが連動していて

 

ペダルを回すとハンドルが前後に動くので腕の運動にもなります。

 

でも、以前やっていたときは３０分でしたが、

 

今年は４５分に延長してやっているため

 

正直運動している最中は退屈です。

 

テレビの置いてある部屋ではありませんし、

 

去年やっていたときも黙々とやっていたので

 

タイマーとにらめっこでした。

 

そうするとなかなか時間は過ぎません。

 

この辛さが結果的にやめてしまった理由のひとつのような気がします。

 

なので今年は本を読みながらやっているんです。

 

なにか動画を見ながらだと漕ぐ音が結構大きくて音声が聞こえません。

 

何の動画を見ようか探しすのもしんどいので本にしたわけです。

 

ただし、本の場合だと腕の運動はできないんですね。

 

本持ってますから・・・。

 

足だけの運動になります。

 

しかし４５分があっという間に終わるんです。

 

このあっという間に終わるというのが継続しやすい要因にもなりますよね？

 

あとの問題は今の本があと１週間くらいで終わってしまうことなんです。

 

本といってもマンガです・・。

 

最近あまりマンガは読まないんですが、所有している数少ないマンガを引っ張り出しで読んでるんです。

 

数少ないし、もちろん内容も知っているわけですから

 

その内尽きますよね。

 

何か別の本を探さないと・・・。

 

実は今、先日買って妻と息子が夢中になっている小説があるんです。

 

２人で交代で読んでいるみたいですが、

 

動きながら字の小さい小説を読めるのものなのか・・？

 

小さいといっても新刊なのでハードカバーですが・・・。

 

試ていないので今の本を読み終えたら試してみたいですね。

 

 

マンガをあまり読まないといいましたが、

 

久しぶりに単行本を探しているマンガがあります。

 

とても人気で売っていません。

 

売っていたとしても最新刊の１８巻とその前の１６、17巻くらい・・。

 

古い巻は全く売っていません。

 

やっと１～６巻まで手に入れました。

 

ネットオークションでも倍くらいの値段で取引されています。

 

アニメ化されて火がついたみたいで、それまでは普通に売っていたようですけどね。

 

確かにちょっと面白いです。

 

たぶん知っている方も多いでしょうが、「鬼滅の刃」という作品です。

 

週刊ジャンプに連載されているんですが、久々のジャンプのヒット作らしく、

 

今度映画にもなるそうです。

 

毎日、仕事場でラジオをつけていますが、よくアニメの主題歌も流れます。

 

本当は運動しながら「鬼滅の刃」を読みたいんですが

 

本当に売ってないんです。

 

そりゃ転売屋が買い占めますわね～。

 

売れるんですから・・。

 

今日もお仕事が終わったらツタヤにでも探しに行こうかな～。

 

 

ということで運動を継続できるよう応援してください。

 

実は本以外に継続するための方法も試している最中ですが、

 

これについてはその内に・・・。

 

 

 

では今日も素敵な１日をお過ごしください。

 

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