コントロールする

2019/8/30
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
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おはようございます。

 

今週はずっと雨続きで、湿度が高く不快ですね。

 

子供の頃は、暑さも湿度の不快さも全く気になりませんでしたが

 

大人になるとこの不快さが精神状態に影響します。

 

もしかしたら私だけかもしれませんが

 

イライラしたり、作業に集中できなかったりとマイナスに作用してしまいます。

 

「暑さ」はもともと苦手ですが

 

どんどん苦手度が高くなってきている気がします。

 

マインドコントロールする術をいろんな方や本などから学んでいますが

 

潜在意識で自然とコントロールできるようになるにはとても難しいです。

 

いろんなケースでコントロールしていかなければいけませんが

 

なかにはすでにできてしまっているものもあると思います。

 

自分で気づかないということは、成功してるんですね。

 

潜在意識ですから・・。

 

でも、出来ていないケースもいっぱいあります。

 

たとえば

 

調子が悪いと、自宅で不機嫌になることがあります。

 

昔に比べるとかなり減ったというか、少しコントロールできているのかもしれませんが

 

まだまだダメだなぁ～と感じます。

 

原因は心配事や不安なことでずっと頭の悩ましいているからですが

 

それを気にしてクヨクヨしていても全く解決しませんからね。

 

家族が迷惑なだけです。

 

 

以前にも書きましたが、そんなときは

 

「全く違うことをする」

 

がいいそうです。

 

最近はこれを実践し始めてるんです。

 

これによる成果が感じるようになれば習慣化していければいいですよね？

 

なかなか難しいとは思いますが少しずつでも出来るようになればいいです。

 

 

ということで

 

今日はこのへんで

 

昨日よりも少しでも前に進んでいきます。

 

 

では今日も素敵な１日をお過ごしください。

 

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