かなり観てる・・

2019/8/29
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
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おはようございます。

 

ここ最近

 

私は帰宅して食事を済ませると

 

映画を観ています。

 

昔は帰宅してからもパソコンで少しお仕事をしてましたが

 

１日仕事してからの夜の時間は効率が悪いことがわかりました。

 

脳は眠って休息し、フル充電した朝が一番マックスに活動します。

 

夜は脳も疲れていて能力が落ちているんですね。

 

なので作業も効率が落ちて時間だけがかかるようになる。

 

ならば夜は休息するようにします。

 

朝は昔より１時間以上早く出勤して

 

こうしてブログを書いたりいろいろ作業をしています。

 

なので夜は好きな映画を観て、少し運動してお風呂に入り寝ます。

 

最近この流れになりつつありますね。

 

まぁ、家族が観たいテレビがあればいっしょに観てますが

 

基本、テレビ番組に興味がなくＤＶＤで映画を観てます。

 

もちろん同じものも観ます（好きなものに限りますが）

 

映画でも「なるほど」と学ぶこともありますからね。

 

 

なぜ、夜は映画を観ることにしたか？

 

それは、毎日が不安で

 

「仕事のことをやっておかないと・・」と常になにかしら作業をしても

 

意味がないことも多いことに気づいたから。

 

何かを始めて

 

検証・改善はやるべきだと思いますが

 

あまり早い段階で「ダメだ！」と思って改善しても

 

まだ成果が出ていないだけかもしれないですからね。

 

少し見守る時間も必要です。

 

何かやらないと不安だからといって

 

新たにいくつも「やること」を作っても手が回らなくなります。

 

ひとつのことをやり続け、改善していく・・。

 

ある程度、形が見えたらそんなにたくさんの作業は必要なく

 

自然と毎日のルーティンになり楽になってくるので

 

それから次のことにいってもいいと思います。

 

あれやこれやに手を出すと、やることが増えてひとつひとつが薄っぺらくなりそうです。

 

なので、気にはなるけど「今やることはコレ！」と決めて

 

「夜は忘れて好きなことをする」

 

というように決めたから好きな映画を観ています。

 

中には

 

「ずっと仕事詰めでも大丈夫！」な方もおられるでしょうが

 

私はスタミナが無くなってくるのでこの流れいきます。

 

夜、好きなことえおするのなら日中はもっと集中できそうですしね。

 

 

ということで今日も頑張っていきます。

 

 

では素敵な１日をお過ごしくださいね。

 

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