紫外線を防ぐ方法とは？

2019/8/9
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
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本日は、昨日予告しました

 

「紫外線を上手に防ぐ５つの方法とは？」について書いていきますね。

 

まぁ、当たり前といえば当たり前のことなので

 

皆さんとっくにご存じかと思いますので改めて再確認ということで読んでくださいね。

 

１．紫外線の強い時間帯を避ける。

　　正午前後（正確には太陽が最も高い位置の時（南中時））の外出を控えましょう。

 

２．日傘を使う、帽子をかぶる

　　帽子は「麦わら帽子などのつばの幅の広い帽子」を推奨だそうです。

　　ワンピースのルフィーがかぶってるヤツですね。

 

３．衣服で覆う。

　　洋服の色別紫外線カット率は

 

　　ダントツ　黒！が効果あり

 

　　次が青＞赤>黄です！

 

　　黒は有名ですが、他の色の順は知らない方もおられたかもしれませんね。

 

４．サングラスをかける。ただしUV加工されたものに限る。

　　UV加工していないものは、かえって瞳孔を広げてしまい、紫外線のリスクが高まります（大事）

 

５．日焼け止めを使う。

　　美容ではこの対策がメインとなります。

 

 

もちろん日焼け止めの前に「セラミドで十分な保水」が大切です！

 

お肌のバリア機能を高めておくんですね。

 

紫外線対策は老若男女すべての人に必要です。

 

「私は（俺は）関係ないわ～」ということはありません。

 

とっても怖いですからね～

 

しっかりと対策をしておいてください。

 

 

では今日も激しい日差しが降り注ぎます。

 

しっかりと予防してお出かけくださいね。

 

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