寝不足の原因

2019/7/12
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
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妻が新しいマットレスを購入したのでお古をもらいました。

 

新しいものを購入した理由は、

 

以前のマットレスはお尻の部分が沈んで寝れないから・・。

 

はっきりと何年使っていたかわかりませんが、数年は使ってました。

 

新しく購入したのは、以前の前に使っていたものと同じで、

 

それがとても良かったので「やっぱりあれじゃないと！」ということでした。

 

 

でも、初日に

 

「？？　眠れない・・」と言い出したんです。

 

もしかしたらマットレスの問題じゃないかもしれません。

 

私も妻のお古で寝たら夜中に何度も目が覚めました。

 

これは単にお古の低反発マットレスが、私には合わないだけだと思います。

 

たぶん今晩、今までの固いほうにしたら爆睡できます。

 

 

 

妻はこれまで枕も何度も変えています。

 

やはり、物の問題ではないような気がするんですが・・。

 

たぶん更年期とストレスだと思います。

 

お薬頂いたり、寝る場所を変えたりと・・

 

昔からずっと睡眠で悩んでいます。

 

でも、本当の原因を探るのはとても難しいですね。

 

結構、お客様でも睡眠で悩んでらっしゃるお話を聞きます。

 

即効性のある解決方法を知りたいですが、

 

たぶん原因がいくつもあり奥も深いのかもしれませんね。

 

TVなどでもよくやってますが、

 

「TVを観て解決した」という話は身近では聞きません。

 

ネットで探しても広告ばかりですからね。

 

病院でも「ストレスやね～」と言われて終わりだったりします。

 

難しいんでしょうけど、何かないですかね～。

 

ネット社会なので、ほとんどの方は「ある程度の対策」は知ってますよね？

 

私も仕事で髪のお悩みなどを解決していく側ですが、

 

自分の悩みを解決してくれる所はなかなかありません。

 

方法を教わりあれこれ実行していくしかないんでしょうね。

 

それで「即解決！」とはいきませんけど、

 

時間をかけるしかなさそうです。

 

現在人は大変ですね～！

 

うまく発散するしかありませんね！

 

 

ということで若干寝不足ですが、今日も頑張ります。

 

 

では素敵な１日をお過ごしください。

 

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