ToDoリストは辞めるべき！

2019/6/14
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
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ToDoリストというのをご存じでしょうか？

 

やるべき（やろうと思っている）仕事をタスクとして書き出すことで、

 

ぼんやりとしていたやるべきことが明確になり、そのタスクをひとつひとつ消化していくというもの。

 

実際、私も去年の１０月くらいまでは使ってました。

 

でも、今はToDoリストはやめて違う方法を使っています。

 

辞めた理由は、TVなどで活躍されているメンタリストのDaigoさん。

 

彼の書籍を何冊か持っていますが、その中で「ToDoリストは捨てなさい」と言われています。

 

それは、

 

とある調査で「ToDoリストの５０％は１時間以内に完了し、４６％は未完に終わる」という結果がでています。

 

つまりToDoリストに書き出したタスクのうち５０％はすぐに終わる簡単な作業で、

 

それをやっている間は「仕事をしている！」という感覚に浸れるので満足感があり、

 

面倒な作業や嫌な仕事（４６％）はそのままリストに居座り続けるということです。

 

これを知った時に衝撃でした。

 

実際に、ちょっとやりたくない事や面倒な作業、嫌なことは全く消化されず何か月も残っていたんです。

 

そして新たにすぐ出来ることや簡単な作業が追加され、またそればかりを消化して「仕事をしている」気分になってました。

 

もうすぐに辞めましたね！

 

そしてDaigoさんが推奨するやり方に変更しました。

 

カレンダーとメモ、そして付箋を使うやり方です。

 

どういう風にやるべきタスクを記入して、

 

それをリストアップし、

 

今やるべきことに集中できるか、

 

をしっかりと考えられたやり方です。

 

まだまだキチンとできているとは思いませんが、

 

以前のToDoリストよりは確実にやりやすいですね。

 

もうちょっと慣れてくるとスムーズに出来そうです。

 

もし「やり方気になる！」という方は聞いてくださいね。

 

 

では今日はこれからお天気崩れるようです。

 

外出される方は傘をお忘れなく！

 

ではではー！

 

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