心配ごとの９６％は実際にいは起こらない！

2019/5/19
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
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明日、あさってはお店が連休です。

 

家の用事はありますが、とくに予定がないのでガッツリパソコンに向かって新しい取り組みをやってみたいと考えています。

 

「システム化」「仕組み化」「組み合わせ」などを少しずつ構築していってます。

 

おかげで以前よりやることが減ってきました。

 

いままでは思いつきであれやこれや手を付けていましたが、上の３つをしっかり決めてやっていくと

 

「できていること」「取り組むこと」「修正すること」

 

がはっきり明確になって「やるべきこと」が行き当たりばったりになりません。

 

明日からの連休中「一番苦手なこと」に少し手を出します。

 

嫌だったので自分のなかであれやこれやと言い訳して避けてきていました。

 

でも突然やらなければいけないような「きっかけ」が起こったりしますね。

 

このきっかけを機に「やるか」「見て見ぬふり」するかで今後が決まると思いますのでやってみます。

 

まぁ、基本的に苦手な分野なので少しずつストレスにならない程度に進めますが。

 

ゆっくりでしょうが、やらないと止まったまま・・。

 

というか止まると後退しますから・・。

 

「人は下りのエスカレーターに乗っている」というのはかなり昔に知ってわかっています。

 

止まることは少しずつ下がっていく・・。

 

エクカレーターが下がるより早いスピードで登らないと上には上がれませんから・・。

 

この連休で構築して来週からスタートします！

 

恐る恐るで不安ですけど・・・。

 

「心配することの９６％は実際には起こらない！」と言いますからね。

 

これは、米ミシガン大学研究チームの調査からのもの！

 

心配ごとの８０％は実際に起こらず、残りの２０％のうち１６％は準備をしていれば対応可能なもの・・。

 

つまり、心配事や不安の４％しか実際には起こらない！

 

つまり「取り越し苦労」というわけです。

 

専門的には「予期不安」といいます。

 

「予期不安」のほとんどは起こらないんです。

 

どうですか？

 

なにかブレーキをかけて行動できないことはありませんか？

 

これを書きながら私は自分に対して言い聞かせてるんです！

 

さらに少しやる気が増しました！

 

明日から頑張ります！

 

 

では今日も素敵な日曜日をお過ごしください。

 

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