寒さは小顔の敵！？

2019/1/
大阪富田林の美容室「アートオブスペース」の眞鍋憲計です。
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寒くなってきましたね～。

 

お正月はマシでしたが、さすがに段々と朝がつらくなってきました。

 

寒くなってくると体が縮こまってきます。

 

そうすると肩や首、背中などが凝ってきます。

 

こういったコリは、

 

筋肉が硬くなって

 

血行が悪くなり

 

老廃物も流れず疲労物質が溜まってくるんです。

 

実は、それ以外に「小顔」にも影響があるんですね。

 

硬くなった筋肉は縮んでしまいます。

 

それにともなって、皮も引っ張られるんです。

 

皮は一枚皮なので、肩から引っ張られて顔の皮も下げてしまうんですね。

 

たるみの原因にもなります。

 

肩こりなどは運動などで解消されるのでしっかり改善しておきましょう！

 

当然、冷えはお顔の筋肉も硬くします。

 

欧米の方と違って日本人は表情が豊かではありません。

 

もともとあまり顔の筋肉を動かしません（ポーカーフェイスともいわれますよね）

 

今日はお風呂でお湯に浸かっているときに出来るお顔のケアをお伝えしますね。

 

まず、両手をグーにしてほっぺたに当てます。

 

この時、口角横ギリギリの位置です。

 

そして手首のスナップをきかせてグーを回転させてください。

 

ほっぺたをぶにゅぶにゅに潰す感じです。

 

意識して欲しいのは横や縦に回転させるのではなく、３Ｄ的に回すのです。

 

ちょっとコツがいりますが慣れれば簡単です。

 

５回転くらいさせると、位置を少し耳側に移動させてグリグリ５回転。

 

そしてさらに耳側に移動。

 

合計３回ほど移動してください。

 

毎日コレをすることで頬が柔らかくなり、お風呂上りの化粧水や美容液がしっかりとお肌に入り美肌になっていきます。

 

ぜひ、この時期はしっかりと柔らかくしていきましょう！

 

 

では、今日でお正月休みも最後という方も多いでしょう。

 

充実した休日をお過ごしください。

 

 

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