ちょっと風邪ぎみ・・

2018/11/11
大阪富田林の美容室「アートオブスペース」の眞鍋憲計です。
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最近の気候の変化で風邪をひいている方が多いようです。

 

実は私もちょっと調子が悪いです。

 

一時期寒い時があって暖房をいれていたのですが、部屋が乾燥していたんでしょうね。

 

朝起きると少し喉に違和感があり、

 

早めに葛根湯を飲みましたがあまり効果はありませんでした。

 

数年前から喉が弱くなり、

 

風邪などひくと、たとえ回復しても咳が残ったりしていました。

 

「自分は喉が弱いんだ」と意識していたのですが、

 

つい加湿を忘れてこのありさま・・。

 

症状は喉だけなんですが、若干疲れやすい感じです。

 

昔は少し風をひいてもすぐ回復していたんですが、年齢とともに長引くようになってきました。

 

体力の回復も遅くなっているので夜は早めに休むように。

 

仕事はなかなか休めないので、帰宅してからの休息を大切にしています。

 

もちろんやることもあるんですが、予定を変更したりして調節しています。

 

明日、あさっての定休日も予定があるので今日のやるべくタスクは少し先送りにしないといけなくないそう・・。

 

体調が悪いと精神状態にも影響があるので、このあたりはなんとかコントロールしていきたいです。

 

心理学を学んでいるとまではいきませんが、

 

本や人から教わったりで、ほんの少しだけ知識があります。

 

でも自分のコントロールの術が抜けていました。

 

相手の心理ばかりで肝心の自分自身は手つかずだったんですね。

 

現在、少しコントロールしていってます。

 

もともとできる人もいるでしょうけど、私はマインドが弱いのでなんとか脳をだまして行動に結びつけようとしてます。

 

難しいですよ。

 

性格や性分もあり、長年ずっと同じ精神できているのでここで変えていくのは大変だと思います。

 

だから騙すんでしょうけどね。

 

 

坪田信貴先生の本も一度読んでみたいですね。

 

あの「ビリギャル」の著者です。

 

ビリギャルを慶応に合格させた塾の講師さんですね。

 

映画でしか観ていませんが、生徒をやる気にさせるのがとてもうまいですよね。

 

これは自分自身にも効果があると思います。

 

風邪でより一層マインドが弱くなっているので、ここでコントロールできたらいいですね。

 

今日はお店ゆっくりめなのでやってみますね。

 

 

では皆さんも風邪には十分気を付けてお過ごしください。

 

 

 

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