来週歩くぞ！

2018/9/14
大阪富田林の美容室「アートオブスペース」の眞鍋憲計です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
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ヘアスタイルと小顔のコラボで貴方史上最高の小顔になっていただくお手伝いをさせて頂いております。
小顔Cuol認定講師として活動もしている技術を１度お試しください。
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何年も前から「運動しなければ・・」と思いながら全く実行に移せていません。

 

次の月・火曜日は外出の予定がないので、朝に少し歩こうと思っています。

 

自宅の周りにはウォーキングできるような環境があるのにほとんど歩いたことがありません。

 

夕方になると結構歩いている方がおられます。

 

せっかくそういう環境があるのにもったいないですよね。

 

お仕事の日はなかなか時間的に難しいので、お休みの日に出来るだけ歩いてみます。

 

時間も朝がいいですね。

 

朝からいろいろ用事をした後というのは、気分的に歩きにくい気がします。

 

それこそいろんな言い訳を考えてしまいそう・・。

 

なので朝一番で歩くと後は自由に時間を使えますからね。

 

最低２０分以上は歩かないといけないと言いますから・・。

 

できたら１時間は歩きたいなぁ～。

 

最初は疲れるでしょうけど。

 

慣れるまでの辛抱です。

 

年齢もあるでしょうが本当に最近疲れやすい・・。

 

体力が落ちているのを実感します。

 

年齢が高い方でも山に登ったりしている方のほうが体力がありそうですもんね。

 

まぁ、気候もかなり秋っぽくなって涼しくなってきたのでちょうど良い機会だと思います。

 

頑張ってみます！

 

 

ではよい１日をお過ごしください。

 

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