夏に弱くなっている・・

2018/6/17
大阪富田林の美容室「アートオブスペース」の眞鍋です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
現在、小顔Cuol認定講師として活動も行っております。
新たな技術やスキルアップを身につけたい方、お手伝いをさせていただいておりますので気軽にご連絡ください。
 

★★★★★

 

 

最近、体力が落ちてきているのをヒシヒシと感じます。

 

夏になってきたからというのもありますが、１日の後半になってくると「疲れたな～」と感じます。

 

昨日も自宅に帰ってから食事までの３０分、少し寝てしまいました。

 

暑さによる、または季節の変化による身体の対応が遅くなっています。

 

しっかり休まないと影響が出てきますね。

 

明日、あさってはお休みですが、明日は午後から仕事関係で出ていかなければいけません。

 

火曜日は少しゆっくりしようと思います。

 

「いつまでも若い！」とは思いませんが、いままでは体力には自信がありました。

 

でも年齢には勝てませんね。

 

２５日の月曜日には健康診断です。

 

毎年受けていますが、もっと詳しい診断に変えていかなければいけないかもです。

 

「体力が続かない」「できることが少なくなる」「より効率的に」とますます考えるようになりました。

 

毎日時間に追われているので、リラックスの時間があまりありません。

 

リラックスを忘れかけています。

 

昔は確かにお休みの日なんかはとても気分がよくリラックスしていました。

 

その感じは覚えています。

 

でも今、それをやろうと思っても無理なんです。

 

常に頭の中は、「まだ出来ていないことへの焦り」が駆け巡っています。

 

頭をからっぽにして完全リラックスの方法があれば知りたいですね。

 

「焦り」はつまり「不安」だと思います。

 

「不安」をなくすためには・・。

 

答えはなんとなくわかっているんですが、まだまだ出来ていません。

 

遠い道のりのような気がしますね。

 

 

と、今思い出しました！

 

昨日のブログで「明日書くかもしれませんね」と言ったことを書いてませんね。

 

何だったか今思い出せません。

 

あとで確認して来週書いてみます。

 

ちょっとやばいかも・・。

 

 

ということで今日は暑くなりそうですが、よい１日をお過ごしくださいね。

 

 

★★★★★