後遺症・・

2017/10/14

大阪富田林の美容室「アートオブスペース」

美容師＆小顔矯正師の眞鍋です。

 

先日の旅行の後遺症が出てきました。

 

スペイン村とおかげ横丁、２日間ずっと歩き続けたことによる筋肉痛です。

普段、仕事で店内はウロウロしていますが、

たいしたことはないんですね。

 

時々、運動もしていますが使っている筋肉が違うみたいで、

ふくらはぎが痛いんです。

 

しかも年齢のせいか、すぐには筋肉痛にならず今頃でてきました。

 

もうちょっと鍛えなくてないけないなとつくづく考えさせられました。

登山が趣味の高齢者の方々のほうがずっと元気ですもんね。

 

これからも仕事でいろいろ出かけることも多いと思うので、

すぐに疲れるようではダメです。

 

もうちょっと運動、増やします！