2017/9/17　体がヤバイ・・

富田林の美容室アートオブスペース、美容師＆小顔矯正師の眞鍋です。

 

 

先日の名古屋での小顔会での写真や動画を送っていただいたのですが、

そこに写っている自分を見て、

「かなりヤバイ！」と思いました。

 

年々、太り気味になってきていたのはもちろん知っていましたが、

客観的に自分の姿を見ると、ちょっと衝撃ですね。

痩せなければ・・・とハ思っていましたが、

時間がないとか言い訳ばかりして実行していませんでした。

 

実は昔、「ビリーザブートキャンプ」というDVDがは流行ったことがありました。

黒人の方が軍隊式エクササイズをするDVDですが、

当時それを買って半年ほど続けたことがありました。

かなりきつい内容ですが、半年続けると本当に痩せて入らなかった服が入るようになってたんです。

 

でも１度怠けるとダメですね。

まったくやらなくなり、どんどん戻っていったのです。

今では当時よりも太っています。

 

でも今回の写真や動画を見てしまうと本当にやらなければいけません。

 

とりあえず、妻が昔買って放置されている室内で自転車を漕ぐもの（名称知りません）

で少し運動していきたいと思います。

いきなりビリーはまだ無理ですので・・・。