アートオブスペース(夢空間)|富田林の美容室|小顔になれる美容院

お待たせしない美容院。
近鉄長野線・富田林駅から徒歩5分/P有

始めてみた・・・

2019/6/5
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
当店は関西で唯一、骨気(コルギ)から生まれた究極の小顔術【小顔Cuol】施術店として認定されているサロンです。
小顔Cuolは座ったまま、メイクしたまま気軽にできる小顔術です。
小顔Cuol認定講師としても活動もしている究極の小顔術をぜひ1度お試しください。
■ 初回限定【小顔Cuol 30%OFFクーポン】
       ↓
http://art-of-space.net/小顔cuol-サロンケア.html
■ 過去のブログ記事はコチラから
       ↓
http://art-of-space.net/サイトマップ.html

★★★★★★★★

 

 

実は5月31日からすこし運動を始めてみました。

 

今月末に健康診断に行くのですが、

 

年々いろんな数値が上がり気味で「ちょっと健康を気にしだした」というのが理由です。

 

けっして今回の健康診断のためだけではありません。

 

家族からは「どうせ続かへんやん!」と思われていますが、

 

「習慣化」についてはお仕事のなかで実際に実証済みなので、

 

この運動も習慣化すればずっと続けていけるんじゃないでしょうか。

 

とはいってもまだ5日だけですからね。

 

習慣化には2か月必要ともいわれます。

 

まだまだこれからです。

 

具体的な運動の内容は、昔に妻が購入して放置されていた「自転車を漕ぐ機具?」です。

 

正式な名前はわかりませんが、ハンドルと連動しているので腕も動かすものです。

 

今は30分で始めています。

 

いきなり長い時間は、辛くてやめてしまう恐れがありますからね。

 

ただTVのない部屋に置いているのでタイマーとにらめっこしていると時間がなかなか経過しません。

 

タブレットで動画を観てもすぐ画面が暗くなり、音も機具の音で聞こえませんし、

 

なにか時間を忘れるものが必要ですね。

 

ひたすら30分やるのはつらいです。

 

何か考えないと・・。

 

とにかく体も引き締めたいし、体重が増えて身体重いし、

 

運動は継続していきたいですね。

 

皆さんも体動かしてますか?

 

まずは2か月・・。

 

続けてみてください。

 

一気に楽になりますよ!

 

 

では今日はこの辺で!

 

素敵な1日をお過ごしください。

 

★★★★★★★★

新しい技術を身につけませんか?
商材や道具は一切必要なし!
サロンの新しい売上アップの美容室
エステサロン
ネイルサロン
まつエクサロン
などでお仕事をされている方や
起業されたい女性、
何かスキルを身につけたいとお考えの方に
座ったまま小スペースでできる小顔術を教えています。

もちろん一般の方でも習得可能です。

詳しくはコチラ

http://bicuol.com/8-kogaocuol2

 

★★★★★