アートオブスペース(夢空間)富田林駅の美容院

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紫外線を上手に防ぐ5つの方法とは?

2019/3/9
富田林の小顔になれる美容室アートオブスペースの眞鍋憲計です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
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昨日に引き続き、紫外線のお話パート2です。

 

題して「紫外線を上手に防ぐ5つの方法とは?」でお届けしますね。

 

昨日は紫外線のメリット、デメリットをお話ししました。

 

日光浴が推奨されていた昔と違い、現在は子供のころからの「紫外線予防」を行政主導で世界的に推進されています。

 

でが具体的に予防する5つの方法は(環境省・気象庁健康推進マニュアルより)

 

1.紫外線の強い時間帯を避ける。

  正午前後(正確には太陽が最も高い位置のとき(南中時)の外出を避けましょう。

 

2.日傘を使う、帽子をかぶる。

  帽子は「麦わら帽子などのつば幅の広い帽子」を推奨だそうです!

 

3.衣服で覆う。

  洋服の色別紫外線カット率は、ダントツ 黒!■が効果あり、次が青>赤>黄です!

 

4.サングラスをかける。ただしUV加工されたものに限る。

  UVなしのものは、かえって瞳孔を広げてしまい、紫外線リスクが高まります!

 

5.日焼け止めを使う。

  美容ではこの対策がメインとなりますね。

 

さらにこの美容で防ぐ詳しいお話を明日お届けしますね。

 

楽しみにされててくださいね。

 

 

では今日も素敵な1日をお過ごしください。

 

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