アートオブスペース(夢空間)富田林駅の美容院

お待たせしない美容院。
近鉄長野線・富田林駅から徒歩5分/P有

眠い・・

2018/4/20
大阪富田林の美容室「アートオブスペース」の眞鍋です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
現在、小顔Cuol認定講師として活動も行っております。
新たな技術やスキルアップを身につけたい方、お手伝いをさせていただいておりますので気軽にご連絡ください。
 

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最近、少し寝不足です。

 

夜、仕事をして寝不足になっている訳でもなく、ダラダラして時間が過ぎています。

 

基本的に夜は仕事はしていません。

 

時々、「急ぎ」でする場合はありますが、夜は効率が落ちるのが分かっているのでやりません。

 

1日、頭と体を使って脳と体力は疲弊しているので効率が落ちるそうです。

 

一番いいのは朝。

 

フル充電されたときが効率が上がるそうですね。

 

夜、解けなかった数学の問題が朝になると「アレ!?、簡単やん!」と速攻解けた経験ないですか?

 

朝の3時間は2倍くらい効率が上がるようです。

 

でも寝不足はダメですね。

 

起きるのも少し遅くなりますし、日中も眠くなります。

 

以前は日付が変わる前には就寝していたんですが、だんだん遅くなってきています。

 

今晩からリズムを戻していきます。

 

 

今日は気温が上がるそうなので紫外線にはご注意ください。

 

ではよい1日を!

 

 

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